“Kundalini Yoga e la meditazione” continuo con le mie recensioni con un manuale importante per avventurarsi in una conoscenza più profonda del Kundalini Yoga, redatto da una allieva storica ancora vivente e molto attiva di Yogi Bhajan: Guru Rattana Kaur. Se non sei un insegnante e vuoi conoscere meglio i…
Carissimi do inizio alle mie recensioni con un manuale che considero ancora oggi un bel testo malgrado sia stato pubblicato in Italia nel 2003, un libro sicuramente scritto con l’intento di raggiungere un pubblico più ampio dei conoscitori degli insegnamenti di Yogi Bhajan: KUNDALINI YOGA dagli insegnanti inglesi Darryl O’Keefe…
Il titolo esatto di questa sequenza è “Changing emotion to devotion”. Come spesso accade nel Kundalini Yoga oltre al titolo non hai molto di più come commento. Quello che faccio di solito è farmi ispirare da quelle poche parole, in un viaggio tutto mio, fatto di riflessione razionale, intuitiva, memoria…
Un mese per RIFIORIRE proprio come la primavera che avanza. Per celebrare la nostra meravigliosa femminilità. In questo momento voglio fluire con il risveglio della natura e gioire nel tornare a sentirmi viva nel profondo. Voglio condividerlo con te nel canto, la danza, la poesia, la magia, la creatività, la…
Commento originale: “Questo singolo esercizio kriya ha un enorme impatto sul corpo e sul sistema nervoso e aumenta la resistenza. Aumenta l’efficienza dei polmoni nel portare ossigeno al sangue. Pressurizza il cuore per regolarlo e fa in modo che i vari muscoli del cuore collaborino tra loro. Questo kriya aiuta…
Titolo originale ” Risvegliarsi ai 10 corpi” La visione che il Kundalini propone dell’essere umano è davvero per me molto ispirante, prima di incontrare questo stile di yoga non avrei mai pensato che ci fossero così tanti livelli in ognuno di noi, seppur in qualche modo ne percepivo l’esistenza nel…