Domenica 8 gennaio dalle ore 15:00 in poi, per circa due ore.

Sulla piattaforma Zoom, incontro gratuito.

Cari appassionati del suono sacro ho deciso di inziare questo anno nuovo con la ripetizione della Shabad dei miracoli: Dhan Dhan Ram Das Guru.

Qui trovi maggiori dettagli su questa preziosissima preghiera: https://adharmapiaceloyoga.com/dhan-dhan-ram-das-guru-la-shabad-dei-miracoli/

Un mantra che rende possibile l’impossibile, pregno della presenza del quarto Guru Sikh, Guru Ram Das.

Sarà una piccola ripetizione che ci permetterà comunque di aprire dentro di noi uno spazio di preghiera a cui affidare noi stessi, i nostri cari, la vita in generale nelle sue molteplici forme.

Il Japa

Il Japa è una tecnica meditativa che prevede la ripetizione continua di un mantra. Nel Kundalini yoga all’interno del Naad yoga, la parte che si occupa in specifico di tutto quello che ha a che fare con il Suono Sacro, questa modalità è ritenuta portatrice di grande riequilibrio e trasformazione psicofisica.

Gli effetti sono anche legati al mantra che si decide di utilizzare.

Questo incontro sarà un piccolo assaggio di quella che potrebbe essere una ripetizione, come la tradizione suggerisce, di un Japa di 11.000 volte di seguito del mantra che si decide di usare.

Reciteremo per 11 volte questa Shabad.

Organizzazione

Saranno circa 2 ore di canto. Potrai decidere di partecipare liberamente per il tempo che vuoi, di interrompere e poi riprendere.

Chiaramente il suggerimento è di essere presente il più possibile, così che il suono possa avvolgerti e penetrare dentro di te per regalarti i suoi benifici.

Di base la gestione del Japa avverrà online, questo non vuol dire che non ti puoi organizzare per raggiungere qualcuno e farlo insieme in presenza.

Per affrontare al meglio queste ore di meditazione, ti suggerisco comunque di abbigliarti in modo comodo, di coprirti la testa con un turbante se lo hai, o altro.

Organizza il tuo spazio al meglio valutando cosa puoi tenere a portata di mano per poter affrontare lo stare seduto/a a terra. Considera che puoi meditare anche seduto/a su una sedia, come sul divano.

Se sorgono domande o dubbi scrivimi.

Accesso

Se sei interessato/a contattami su adharmapiaceloyoga@gmail.com, ti invierò il link gratuito da cui accedere.

Benvenuta una donazione se senti il richiamo a farlo.

A presto online per meditare insieme!