Benvenuti, cari praticanti di Kundalini Yoga! Sono entusiasta di presentarti quattro nuove meditazioni che ho appena caricato sul mio canale YouTube. Ognuna è stata progettata dai maestri per sostenerti in un percorso di guarigione, di trasformazione profonda in modi unici e significativi. Che tu sia nuovo al Kundalini Yoga o…
“Kundalini Yoga e la meditazione” continuo con le mie recensioni con un manuale importante per avventurarsi in una conoscenza più profonda del Kundalini Yoga, redatto da una allieva storica ancora vivente e molto attiva di Yogi Bhajan: Guru Rattana Kaur. Se non sei un insegnante e vuoi conoscere meglio i…
Con un leggero anticipo sul 14 ormai prossimo per darti la possibilità, se vuoi, di prepararti in modo come solo la meditazione del Kundalini Yoga può fare. Infatti questo anno per la festa degli innamorati voglio ricordarti l’esistenza di queste pratiche dedicate al Chakra del Cuore. Il mio intento è…
Meditazione per un Cuore Calmo insegnata da Yogi Bhajan nel settembre 1981 Una splendida meditazione per calmare il proprio cuore e ritrovare uno spazio per vivere con tanta serenità e presenza! Io amo tanto questa pratica, un pranayma come questo ti propone un viaggio nelle tue possibilità come nelle sfide…
Laboratorio creativo, meditativo, alla ricerca di un nuovo femminile. Da tempo sentivo l’esigenza di tornare ad aprire uno spazio dedicato interamente alle donne. Con la nascita del percorso delle 11 Lune tante cose stanno andando al loro posto, ora so che è arrivato il momento per dedicarmi come insegnante-donna alle…