24 Marzo 2026
il mio incontro con Je Te Gang In questi giorni, mentre preparavo la lezione della settimana e sceglievo la musica da far scorrere durante il rilassamento, […]
22 Febbraio 2026
Il desiderio di capire cosa stiamo praticando Quando si inizia a praticare Kundalini Yoga, è naturale sentire il desiderio di comprendere meglio ciò che si sta […]
15 Febbraio 2026
Una pratica completa con Wahe Guru Kriya e mantra sacri per stimolare le ghiandole principali, aprire la comunicazione e imparare a parlare dal cuore. Introduzione alla […]
8 Settembre 2025
Onginariamente insegnata da Yogi Bhajan nel 1969 Da tempo desidero condividere con te questo pranayama, che nel Kundalini Yoga è considerato una vera e propria meditazione. […]
26 Agosto 2025
Negli ultimi anni l’attenzione verso lo yoga è cresciuta in tutto il mondo, spinta da uno stile di vita sempre più intenso che provoca un’iperstimolazione psicofisica, […]
16 Agosto 2025
Questa meditazione appartiene alla tradizione del Kundalini Yoga dedicata al femminile ed è specifica per risvegliare la tua energia Shakti. Forse non lo sai ancora, ma […]
13 Agosto 2025
Nel cuore più prezioso del Kundalini Yoga, dedicato al Suono Sacro, c’è un mantra capace di risvegliare in profondità la divina forza creativa che vive in […]
5 Agosto 2025
Una lezione speciale dedicata alla donna, per attraversare le emozioni e ritrovare il tuo centro con grazia, devozione e forza interiore. Introduzione alla lezione Questa lezione […]
5 Agosto 2025
Una pratica breve, potente e amorevole dedicata alla donna, per riconnetterti al tuo centro e fluire nei cambiamenti con grazia. Introduzione alla lezione Questa lezione nasce […]