Chi sono

Lezioni online

Youtube

  • Guarda qui!
    Lezioni di Yoga / Pratichiamo Yoga

    Offerta di inizio estate! 13 lezioni registrate dalle mie dirette online: una bella opportunità per praticare con la mia conduzione. Acquistale ora!

    Sat nam 
     🌞 **Preparati per l’Estate con 13 Lezioni Registrate di Kundalini Yoga!** 🌞

    Se desideri mantenere la tua pratica di Kundalini Yoga durante l’estate, ho una fantastica opportunità per te! Questo è il momento perfetto per scoprire i benefici di questo stile di yoga, anche se non hai mai praticato con me prima.

    Insegno yoga online su Zoom da diversi anni, registrando regolarmente le lezioni per i miei allievi. Quest’anno, ho deciso di creare un pacchetto speciale con le ultime lezioni dell’anno, pensato per accompagnarti durante la pausa estiva. Queste 13 lezioni registrate ti permetteranno di continuare a godere dei grandi benefici del Kundalini Yoga, come se fossi in una lezione dal vivo.

    ✨ **Cosa troverai nelle lezioni** ✨

    – **Durata di ogni lezione:** 1 ora e mezza
    – **Struttura delle lezioni:** Sequenza di yoga, riscaldamento, rilassamento e meditazione finale

    🌟 **Dettagli delle lezioni:**
    – **2 lezioni su Pratyahara:** Il 6° ramo dello yoga
    – **8 lezioni dedicate al suono:** Con mantra protagonisti per vari effetti benefici
    – **2 lezioni generiche:** Una focalizzata sul fegato e una sulla costruzione della forza e della resistenza, ideale per combattere lo stress
    – **1 lezione conclusiva:** Un “compito a casa” per rilassare, ricaricare e dare sollievo

    Le meditazioni abbinate alle sequenze si ripetono dalle 3 alle 5 volte settimane per stimolare un ascolto più profondo nella pratica continua.

    💎 **Dettagli dell’offerta:**
    – **Periodo di accesso:** Dal momento dell’iscrizione fino al 23 settembre
    – **Numero di lezioni:** 13 lezioni registrate
    – **Costo totale:** €50 per tutte le lezioni
    – **Modalità di pagamento:** Bonifico bancario

    Se sei interessato, scrivimi per qualsiasi domanda a questa email: adharmapiaceloyoga@gmail.com ti invierò il mio IBAN e, una volta ricevuto il pagamento e la notifica, ti manderò un’email con l’elenco delle lezioni (titolo della sequenza e della meditazione) e il codice di accesso.
    Se sei una totale principiante del Kundalini Yoga ti invierò anche un pdf con i mantra principali.

    Importante: il livello di queste pratiche è vario, e dipende molto da te da come stai in generale, sicuramente non sono lezioni nate per assoluti principianti, se dovessi avere necessità di chiarire dubbi, o altro cercherò di starti vicino.
    ,
    🌸 **Non perdere questa occasione unica per arricchire la tua estate con il potere del Kundalini Yoga!** 🌸

    Un caro abbraccio, ti auguro un’estate piena di gioia e serenità.

    Dharma K.

  • Guarda qui!
    Mantra / Meditazioni

    meditazione del lungo “EK ONG KAR” o adi shakti mantra

    Una delle meditazioni più belle del Kundalini Yoga! nella Sadhana Acquariana apre la parte dedicata ai mantra. Una pratica meravigliosa che è un vero e proprio viaggio energetico, vibrazionale attraverso gli 8 principali chakra. Una meditazione che equilibrando i chakra…

  • Meditazioni

    Per un benessere totale: 4 meditazioni dal mio canale youtube

    Benvenuti, cari praticanti di Kundalini Yoga! Sono entusiasta di presentarti quattro nuove meditazioni che ho appena caricato sul mio canale YouTube. Ognuna è stata progettata dai maestri per sostenerti in un percorso di guarigione, di trasformazione profonda in modi unici…