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Praticare yoga da soli

  • Sequenze

    Sequenza: connettersi al cuore

    Insegnata da Yogi Bhajan il 12 marzo del 1986 Una semplice ma potente sequenza che stimola la connessione al centro del cuore. In tanti anni di pratica e insegnamento si rinnova dentro di me l’importanza di trovare una strada verso questo centro energetico. Non ho la pretesa di andare oltre…

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