8 Settembre 2025
Onginariamente insegnata da Yogi Bhajan nel 1969 Da tempo desidero condividere con te questo pranayama, che nel Kundalini Yoga è considerato una vera e propria meditazione. […]
23 Luglio 2025
Ti è mai capitato di sentirti in affanno, come se il respiro si fosse bloccato, diventando corto… come se i polmoni avessero smesso di funzionare? Come […]
24 Maggio 2023
“Non sei ciò che pensi di essere. Sei ciò che le ghiandole secernono, a che velocità e la proporzione di quanto secernono. Questo è molto importante. […]
16 Maggio 2023
In questo articolo finalmente (era da tanto che era nel mio elenco dei contenuti importanti da fare!) ti espongo un pranayama fondamentale del Kundalini Yoga, così […]