8 Settembre 2025
Onginariamente insegnata da Yogi Bhajan nel 1969 Da tempo desidero condividere con te questo pranayama, che nel Kundalini Yoga è considerato una vera e propria meditazione. […]
16 Agosto 2025
Questa meditazione appartiene alla tradizione del Kundalini Yoga dedicata al femminile ed è specifica per risvegliare la tua energia Shakti. Forse non lo sai ancora, ma […]
5 Agosto 2025
Una pratica completa per aprire il cuore, sciogliere le barriere emotive e riscoprire il piacere di amare pienamente. Introduzione alla lezione Questa lezione si prende cura […]
2 Agosto 2025
Riequilibra la tua colonna vertebrale e libera la psiche da schemi limitanti con una lezione semplice e trasformativa. Introduzione alla lezione In questa lezione ti accompagno […]
1 Luglio 2025
Da diversi anni viviamo tempi molto difficili, segnati da notizie continue di guerra, distruzione, intolleranza e nuovi regimi autoritari che iniziano a sollevare la testa sempre […]
15 Luglio 2024
12 Luglio 2024
Una delle meditazioni più belle del Kundalini Yoga! nella Sadhana Acquariana apre la parte dedicata ai mantra. Una pratica meravigliosa che è un vero e proprio […]
10 Giugno 2024
Come a volte accade alcuni dei miei articoli nascono dietro richieste di chiarimenti o altro dei miei meravigliosi allievi. Quindi ringrazio la domanda di un ‘allieva […]
21 Aprile 2024
Benvenuti, cari praticanti di Kundalini Yoga! Sono entusiasta di presentarti quattro nuove meditazioni che ho appena caricato sul mio canale YouTube. Ognuna è stata progettata dai […]