22 Febbraio 2026
Il desiderio di capire cosa stiamo praticando Quando si inizia a praticare Kundalini Yoga, è naturale sentire il desiderio di comprendere meglio ciò che si sta […]
15 Febbraio 2026
Una pratica completa con Wahe Guru Kriya e mantra sacri per stimolare le ghiandole principali, aprire la comunicazione e imparare a parlare dal cuore. Introduzione alla […]
8 Settembre 2025
Onginariamente insegnata da Yogi Bhajan nel 1969 Da tempo desidero condividere con te questo pranayama, che nel Kundalini Yoga è considerato una vera e propria meditazione. […]
26 Agosto 2025
Negli ultimi anni l’attenzione verso lo yoga è cresciuta in tutto il mondo, spinta da uno stile di vita sempre più intenso che provoca un’iperstimolazione psicofisica, […]
5 Agosto 2025
Una pratica profonda per liberarti da scorie fisiche, energetiche psichiche, sciogliere le ansie e fluire con il cambiamento. Introduzione alla lezione Oggi ti invito a sperimentare […]
5 Agosto 2025
Una pratica completa per aprire il cuore, sciogliere le barriere emotive e riscoprire il piacere di amare pienamente. Introduzione alla lezione Questa lezione si prende cura […]
3 Agosto 2025
Rendi le tue anche più mobili, preserva la tua giovinezza interiore e risveglia l’intuito con una pratica lenta e profondamente trasformativa. Introduzione alla lezione In questa […]
2 Agosto 2025
Riequilibra la tua colonna vertebrale e libera la psiche da schemi limitanti con una lezione semplice e trasformativa. Introduzione alla lezione In questa lezione ti accompagno […]
2 Agosto 2025
Riattiva la tua energia vitale, rafforza il campo elettromagnetico e riconnettiti al tuo potere interiore con una sequenza dolce ma efficace. Introduzione alla lezione In questa […]