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15 Luglio 2024
10 Giugno 2024
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1 Novembre 2023
Tante sono le pratiche nel Kundalini Yoga dedicate al cuore. Quella che condivido in questo articolo è a mio avviso uno dei set più belli. Mette […]
29 Marzo 2023
Il titolo esatto di questa sequenza è “Changing emotion to devotion”. Come spesso accade nel Kundalini Yoga oltre al titolo non hai molto di più come […]
26 Febbraio 2023
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13 Gennaio 2023
Il Sat Kriya è una delle pratiche che possiamo considerare fondamentali del Kundalini yoga, rimango sempre stupita e incantata da singole posizioni che sono organizzate in […]
28 Ottobre 2022
Commento originale: “Questo singolo esercizio kriya ha un enorme impatto sul corpo e sul sistema nervoso e aumenta la resistenza. Aumenta l’efficienza dei polmoni nel portare […]
21 Ottobre 2022
La salute della colonna vertebrale è sicuramente qualcosa che ci coinvolge un pò tutti. Ti è mai capitato di avere mal di schiena al punto da […]