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Anahata

  • Sequenze

    sequenza per il chakra del cuore

    Tante sono le pratiche nel Kundalini Yoga dedicate al cuore. Quella che condivido in questo articolo è a mio avviso uno dei set più belli. Mette in atto un sofisticato lavoro piscofisico sul sistema circolatorio di base stimolando il cuore. Sono sicura che anche tu ormai ti sarai reso conto…

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