• Lezioni di Yoga

    Lezioni e consulenze individuali

    Questo spazio è per illustrare la possibilità di avere con me uno spazio privato di pratica del Kundalini Yoga.

    Negli anni mi è capitato di accogliere la richieste di allievi di avere lezioni individuali, nel periodo di Bologna spesso. Durante il progetto Le vie del Dharma, avevo sospeso questo tipo d’insegnamento, perché troppo presa da tante cose. Oltre all’insegnare regolarmente settimanalmente, avevo la collana editoriale per lo yoga, il sito, il centro…la mia vita privata.

    Per me questo tipo di consulenza è molto delicato e prezioso, implica un impegno ingente sia per me come insegnante, che per te come praticante, non ultimo l’aspetto economico. Proprio per questa ragione penso che è molto importante prima che ti avventuri nel richiedere una mia consulenza, chiederti cosa ti spinge, che tipo di aspettative hai.

    Forse potrebbe essere per te di aiuto, in un tuo viaggio di consapevolezza, se mi scrivessi qualcosa in cui motivi la tua richiesta. Potrebbe rivelarsi un passaggio importante per evitare false aspettative, e per farmi comprendere che la tua motivazione è seria e profonda.

    Perchè sono interessata a insegnare individualmente, solo a persone molto motivate, che hanno fede nel Kundalini Yoga come tecnica di supporto alla loro evoluzione psicofisica.

    Il mio approccio

    Quello che mi interessa aprire è uno spazio di attenzione individualizzata, all’interno degli insegnamenti del Kundalini yoga, con una base gentile della numerologia del Karam Kriya di Shiv Charan Singh, e della mia sensibilità di essere umano.

    Inoltre è bene che tu sappia che non sono una psicologa, una terapista qualificata di nessuna scuola di counseling, una psichiatra, non sono un medico, naturopata o esperta di qualsiasi tipo di medicina: sono solo un’insegnante di Kundalini Yoga, e questo devi tenerlo presente nella tua riflessione.

    Parte organizzativa economica

    Per l’esperienza che ho fatto nel tempo quello che seque è un possibile percorso, che potrà variare a seconda delle tue esigenze e delle tue possibilità economiche.

    Fondamentale: Un primo appuntamento conoscitivo

    Un primo appuntamento della durata di circa 1 ora per qualsiasi scelta farai. Mi permetterà di entrare un pò di più, per poi poter scegliere sulle ali della mia esperienza, intuizione e sensibilità con più completezza. Sarà uno spazio dove le parole saranno le protagoniste, dove potrai rendermi partecipe di quello che sta accadendo nella tua vita. Quali sono le problematiche su cui vuoi focalizzarti.

    Appuntamento di 1 ora. Costo 35€.

    A questa prima fase conoscitiva seguono due possibilità:

    1-Prima possibilità-Incontro per avere una pratica personale

    Se vuoi avere una tua pratica personale da fare a casa in autonomia, dopo l’appuntamento di orientamento, sarà necessario un incontro di pratica in cui farai l’esperienza di quello che ho deciso di proporti della durata di 2 ore circa. Questa lezione comprende la preparazione del materiale che poi ti consegnerò durante la lezione, comprensivo di una sequenza, di una meditazione, delle musiche necessarie se ce ne sono, della traduzione se non hai padronanza dell’inglese. In queste due ore farai la pratica concreta yogica del materiale relativo, con istruzioni anche più dettagliate delle varie parti proposte a seconda delle esigenze che emergono durante la lezione.

    Incontro di 2 ore circa. Costo 77€.

    2-Possibilità-Serie di lezioni regolari differenti

    Se scegli invece di avere uno spazio personalizzato di pratica regolare di una lezione singola di 1 ora e mezza ( non finalizzata ad avere una tua pratica personale da fare a casa), devi considerare che sarà dedicata alla pratica dello yoga strutturata come una lezione tipica di Kundalini Yoga. Naturalmente ti ricordo che il mio lavoro inzia già quando lo preparo, la scelta e l’organizzazione richiede tempo che tu non vedi, ma che esiste in concreto. Sarà organizzato in base all’incontro conoscitivo e sulla base della mia esperienza di insegnante. Questo tipo di lezioni non prevedono la consegna del materiale come per l’incontro per una pratica personale.

    Lezione singola di 1 ora e mezza. Costo € 50.

    Possibili pacchetti

    • 4 lezioni consecutive €168 (42 a lezione) oppure da fare entro massimo 2 mesi €180 ( 45 a lezione), in questo caso le date sono da concordare assieme.
    • 8 lezioni consecutive € 304 ( 38 a lezione) oppure da fare entro massimo 3 mesi €320 (40 a lezione), naturalmente le date da concordare assieme.

    PARTE DI SUPPORTO GENERALE: Monitoramento delle varie pratiche di yoga

    Questo spazio di consulenza si applica a varie esigenze:

    • Se hai deciso di avere una mia consulenza per una tua pratica personale, per essere monitorato per tutto il periodo in cui manterrai quella specifica pratica. Per chiarire dubbi, essere sostenuto e altro ancora.
    • Per le lezioni individuali regolari, per avere un tuo spazio per pormi domande, chiarire dubbi e altro. Così da mantenere la pratica delle lezioni individuali regolari focalizzate sull’esperienza solo dello yoga.
    • Se mi segui nelle lezioni settimanali nel gruppo e senti la necessità di avere un incontro con me per avere il tempo di pormi domande, chiarire dubbi, spiegarmi un tuo momento di vita, e altro ancora che una pratica regolare di yoga può provocare, e che non può trovare spazio all’interno di una pratica di gruppo.
    • Durata di 30 minuti. Costo €20.
    • Durata di 1 ora. Costo €35.

    Come contattarmi

    Scrivimi a questa email adharmapiaceloyoga@gmail.com, indicandomi un tuo recapito telefonico e aggiungendo una breve illustrazione della motivazione che ti spinge a voler avere questo tipo di aiuto. Se mi stai già seguendo nelle lezioni settimanali, contattami pure sul mio cellulare tramite Whastap.

    Per questo spazio di insegnamento ritengo importante un contatto immediato e vocale, quindi dopo una mia breve valutazione della tua richiesta, ci accorderemo per decidere assieme come procedere.

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