La luna delle labbra, all’interno del Ciclo lunare delle 11 lune, governa come indica la sua collocazione fisica nella bocca la parola e la comunicazione. Qui trovi un articolo dove illustro in modo sintetico questo importante ciclo lunare femminile. Ti suggerisco di leggerlo per comprendere meglio questo articolo. Conoscere il…
Vivere lo Yoga
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Essere Donna / Meditazioni / Vivere lo Yoga
esercizio per equilibrare la luna delle labbra. Ciclo delle 11 lune della donna
Questa piccola pratica serve a riequilibrare velocemente il tuo stato psicofisico quando sei nei due giorni e mezzo della Luna delle labbra, quando riconosci che la sua parte sfidante è particolarmente evidente. Luna che fa parte del più ampio Ciclo lunare delle 11 lune, così come ci è stato tramandato…
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Tanti sono gli elementi che possono rendere l’insegnare yoga un’arte vera e propria. Il linguaggio è uno di questi, probabilmente uno di quelli fondamentali. Ultimamente spesso, mentre insegno, rivolgendomi agli allievi in atto di cimentarsi con un passaggio, una posizione, un movimento che si rivela per loro sfidante, dico “…rimani…
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Foto del particolare di un’opera dell’artista Jukhee Kwon Comunicare è un’arte sofisticata e complessa. La comunicazione consapevole all’interno della tecnologia del Kundalini yoga ha un posto davvero importante, tanti sono i mantra, le meditazioni, le sequenze che si prendono cura dei vari aspetti della parola, e di come entriamo o…
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5 esercizi di kundalini yoga per la salute del seno
Questa serie di esercizi, che non sono una sequenza, arrivano dagli insegnamenti di Yogi Bhajan e sono specifici per mantenere in salute il seno. Sono tantissime, purtroppo, le donne che si ritrovano con problematiche a volte molto importanti collegate a questa parte del corpo che ha a che fare con…
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Meditazioni / Pratichiamo Yoga / Vivere lo Yoga
Meditiamo insieme per una possibile comunità evoluta
Titolo originale della meditazione: “Becoming the sound current”. La foto con questi meravigliosi giovanissimi, prezioso bene per il nostro futuro, è della fotografa Giuditta Pellegrini che ringrazio di cuore per avermi permesso di usarla. La yogini e la donna che io sono In questi giorni con il divenire di queste…