9 Maggio 2025
Titolo originale “Come liberarsi dei difetti della colonna vertebrale” Insegnata da Yogi Bhajan il 31 maggio 1984. Sono tante le sequenze che il Kundalini Yoga dedica […]
24 Aprile 2025
Acquarello per gentile concessione di Sabrina Franchina / Harpriit Kor. Anni fa, durante lo Yoga Festival del Kundalini Yoga a Fondjouan, in Francia, ebbi il privilegio […]
1 Novembre 2023
Tante sono le pratiche nel Kundalini Yoga dedicate al cuore. Quella che condivido in questo articolo è a mio avviso uno dei set più belli. Mette […]
2 Maggio 2023
In questo articolo voglio riassumerti velocemente le due cose da fare sempre per tutte le pratiche del Kundalini Yoga. Sono mantra molto importanti da vibrare a […]
26 Aprile 2023
Il Kundalini ha una parte molto consistente di pratiche specifiche per il femminile, infatti questa sequenza è solo per te cara donna. Come vedrai è una […]
29 Marzo 2023
Il titolo esatto di questa sequenza è “Changing emotion to devotion”. Come spesso accade nel Kundalini Yoga oltre al titolo non hai molto di più come […]
13 Gennaio 2023
Il Sat Kriya è una delle pratiche che possiamo considerare fondamentali del Kundalini yoga, rimango sempre stupita e incantata da singole posizioni che sono organizzate in […]
28 Ottobre 2022
Commento originale: “Questo singolo esercizio kriya ha un enorme impatto sul corpo e sul sistema nervoso e aumenta la resistenza. Aumenta l’efficienza dei polmoni nel portare […]
21 Ottobre 2022
La salute della colonna vertebrale è sicuramente qualcosa che ci coinvolge un pò tutti. Ti è mai capitato di avere mal di schiena al punto da […]