8 Settembre 2025
Onginariamente insegnata da Yogi Bhajan nel 1969 Da tempo desidero condividere con te questo pranayama, che nel Kundalini Yoga è considerato una vera e propria meditazione. […]
16 Agosto 2025
Questa meditazione appartiene alla tradizione del Kundalini Yoga dedicata al femminile ed è specifica per risvegliare la tua energia Shakti. Forse non lo sai ancora, ma […]
1 Luglio 2025
Da diversi anni viviamo tempi molto difficili, segnati da notizie continue di guerra, distruzione, intolleranza e nuovi regimi autoritari che iniziano a sollevare la testa sempre […]
24 Aprile 2025
Acquarello per gentile concessione di Sabrina Franchina / Harpriit Kor. Anni fa, durante lo Yoga Festival del Kundalini Yoga a Fondjouan, in Francia, ebbi il privilegio […]
12 Luglio 2024
Una delle meditazioni più belle del Kundalini Yoga! nella Sadhana Acquariana apre la parte dedicata ai mantra. Una pratica meravigliosa che è un vero e proprio […]
21 Aprile 2024
Benvenuti, cari praticanti di Kundalini Yoga! Sono entusiasta di presentarti quattro nuove meditazioni che ho appena caricato sul mio canale YouTube. Ognuna è stata progettata dai […]
10 Febbraio 2024
Con un leggero anticipo sul 14 ormai prossimo per darti la possibilità, se vuoi, di prepararti in modo come solo la meditazione del Kundalini Yoga può […]
2 Maggio 2023
In questo articolo voglio riassumerti velocemente le due cose da fare sempre per tutte le pratiche del Kundalini Yoga. Sono mantra molto importanti da vibrare a […]
30 Aprile 2023
Insegnata da Yogi Bhajan il 14 novembre 1983. Questa piccola meditazione, nel senso che dura solo il tempo di fare 5 respiri leggermente più complessi di […]