1 Luglio 2025
Da diversi anni viviamo tempi molto difficili, segnati da notizie continue di guerra, distruzione, intolleranza e nuovi regimi autoritari che iniziano a sollevare la testa sempre […]
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9 Maggio 2025
Titolo originale “Come liberarsi dei difetti della colonna vertebrale” Insegnata da Yogi Bhajan il 31 maggio 1984. Sono tante le sequenze che il Kundalini Yoga dedica […]
3 Maggio 2025
Tanti sono i mudra usati nel Kundalini Yoga, in questo articolo continuiamo ad approfondirne alcuni vedendo i loro significati ed effetti più importanti. Ti ricordo che […]
24 Aprile 2025
Acquarello per gentile concessione di Sabrina Franchina / Harpriit Kor. Anni fa, durante lo Yoga Festival del Kundalini Yoga a Fondjouan, in Francia, ebbi il privilegio […]
10 Febbraio 2025
“Questo è il mantra base di tutti i mantra. Devi perfezionare questo mantra prima di tutti gli altri”. Yogi Bhajan Sa Re Sa Sa chiamato anche […]
26 Gennaio 2025
Nel Kundalini Yoga, i principali mudra, o “gesti sacri delle mani”, rappresentano uno degli elementi fondamentali che contribuiscono al grande potere trasformativo di questa disciplina. Se […]
14 Novembre 2024
Se abiti in zona puoi valutare la possibilità di praticare con me in presenza! Dopo 4 anni di insegnamento in diretta online( che non ho assolutamente […]
2 Ottobre 2024
Nel Kundalini Yoga, come in molte discipline spirituali, la distinzione tra principiante e avanzato è meno netta di quanto si possa immaginare. Certo, esistono parametri tecnici […]
10 Settembre 2024
Il mantra Ek Ong Kar Sat Guru Prasad, Sat Guru Prasad Ek Ong Kar all’interno dei vari mantra del Kundalini Yoga ha un posto particolare perchè […]