29 Luglio 2021
Nel viaggio al’interno del mondo del suono sacro, così importante nel Kundalini yoga, incontriamo un mantra talmente semplice, così breve che potrebbe passare quasi inosservato, in […]
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26 Luglio 2021
In questi giorni la vita mi offre mille possibilità per scegliere se nutrire il senso di separazione dall’altro, soprattutto se non la pensa come me, se […]
12 Luglio 2021
Stasera… lieve e tiepida l’aria attorno a me. Il respiro del mondo si diffonde a creare un ponte tra me e la luna nel cielo profumato…. […]
11 Luglio 2021
Titolo originale “Kriya per creare amore verso se stessi” Insegnata da Yogi Bhajan – 4 Aprile 1994 Riuscire ad amare se stessi credo che sia il […]
10 Luglio 2021
L’essere donna si applica a diverse caratteristiche molto importanti che determinano per ognuna di noi passaggi e cambiamenti intensi nella nostra vita. Le mestruazioni sono una […]
10 Luglio 2021
SA TA NA MA è uno di quei mantra che userai tanto, sopratutto un mantra che a volte può suscitare una reazione poco bella sulle persone […]
8 Luglio 2021
Titolo originale RITMO DI RESPIRAZIONE PER REGOLARE IL CICLO MESTRUALE Questa è una meditazione per equilibrare uno degli eventi più importanti della vita di una donna: […]
2 Luglio 2021
Come per iniziare qualsiasi attività ci si prepara, così per iniziare una propria pratica in autonomia, come anche insegnarla, il primo passaggio è proprio quello di […]
2 Luglio 2021
Titolo originale: Rilasciare la Tensione Premestruale & Equilibrare l’Energia Sessuale Questa incredibile sequenza è stata una delle prime pratiche che ho fatto giornalmente: la mia Sadhana […]